劣等感は「事実」じゃないよ。自分がどう感じるかだよ。

僕の身長は163cm。結構、小柄なんです。

昔は、小柄で背が低いことに

すごく劣等感を抱いていました。

子供の頃からずっと小さかったので

「チビ」

ってバカにされることも沢山あったし。

服のサイズ感も難しくて

Sサイズを着ても大きいことがしばしばありました。

「せめて170cmあったらなぁ」

高校生ぐらいの時はそんな風に思っていました。

大人になった今は

あんまり気にしてはいませんが、

子供の頃は、とても嫌だったんですね。

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こないだ妻と話をしていて

「身長」に関する話になったんですよね。

「子供の頃は背が低いことに悩んでいたんだよ～」

なんて話をしていたんですが、

その時、妻から

「でも背が高かったら、あなたらしくないよね～。」

そんなことを言われたんです。

この時にハッとしました。

劣等感は「事実」じゃなくて

自分が「どう感じているかなんだ」と。

昔の僕は

「背が低い」ことを劣等感に思っていましたが

「背が低い」というのは単なる事実。

この時点で

良い悪いは無いんです。

僕が勝手に

「背が低い」＝「カッコ悪い」「ダサい」

と捉えて劣等感に仕立てていただけ。

でも僕の妻は、「背が低い」ことに

そんな印象を抱いていませんでした。むしろ、

・威圧感がなくて優しい印象がある

・親しみやすさがある

こんな風に思っていたようです。

「背が低い」という事実は一緒なのに

それぞれの捉え方で、全く別物になっていました。

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もしあなたが劣等感を抱いているのなら

1つ、考えてみてください。

それは「事実」ではなくて、

自分の「思い込み」ではないですか？

劣等感は「事実」じゃない。

自分が「どう感じているか」なんです。

感じ方、捉え方次第でその思いは別物に変わります。

どうか「悪い面」ではなくて「良い面」をみてあげてくださいね。

そうすれば劣等感は無くなるはずだから。