人生は自分の選択次第

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およそ惨めなものは、
将来のことを不安に思って、

不幸にならない前に
不幸になっている心です。

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セネカ(古代ローマの政治家・哲学者・思想家・詩人)

セネカのこの言葉を知ったとき

僕は過去の自分を思い出した。

 

2~3年前の僕は、

システムエンジニアの仕事が

うまくいかず不安を抱えていた。

・膨大なタスク量で終わらない仕事

・加えて顧客からの無茶な依頼

・出来ていないことに関して上司から叱責

それらが引き金となり、

僕は全ての自信を失っていた。

 

僕の自己肯定感は超低空飛行。

ここからもこんな状況がずっと続くと考えると

気分が悪くなり、何度も「死にたい」と思う日々。

 

自信を失っていた僕には

いまの会社を辞めて転職するなんてことは

出来ないと決めつけていた。

 

未来が「不幸」になる前に

心が先に「不幸」になっていた。

 

でも思えば、それは当時の僕が

勝手に決めつけていた妄想だ。

 

転職活動だって始めてもないのに

「絶対に出来ない」と思い込んでいた。

 

今だからわかることが1つある。

人生は自分の選択次第だということ。

 

「出来る」「出来ない」の前に

まずは「やる」か「やらない」か。

 

「やらない」のなら、

現状が変わることは絶対にない。

 

「やる」と決めたとき、

初めて状況が動き始める。

 

選択をするのは他の誰でもない「自分」だ。

選択の積み重ねの結果、人生は創られていく。

 

セネカのこの言葉は過去の自分を思い出させ、

「人生は自分の選択次第」ということを再確認させてくれた。

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僕は少し前まで、
終電まで働くごく普通の会社員でした。

終わらない仕事、
お客さんのムチャ振り、
社内からプレッシャー・・・

仕事を辞めたいと何度も思いましたが、
「やりたいこと」も無く、
転職できる自信すらありませんでした。


ですが、なんと今では
「やりたいこと」を見つけ、劣等感も払拭し、
独立して「自分らしい人生」を過ごしています。


なぜ、そんなことが出来たのか?
そのキーワードは自己肯定感です。

人間の脳の性質上、
全ての行動において自己肯定感が関係しています
自己肯定感は「心の」「人生」の土台です


自分の人生を変えるためには、
あれこれとスキルを学ぶことよりも
まずは自己肯定感を整えること
これが一番最初にすべきことです


30年間、
「やりたいこと」も「自信」も無かった
僕でも人生を変えることができました。


きっと、昔の僕のように
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