自己肯定感 負の感情を”一瞬”で手放す方法 2019.09.11 hanadayoshihito こんにちは、花田です。 「上司に言われたあの一言がイライラする」 「あんなことも出来ない自分はなんてダメなんだ」 「お客さんから言われた一言が、図星で、惨めな気分になった」 こんな風に「負の感…
自己肯定感 「最近、心穏やかですごく調子良い。」日々の生活が安定する、今すぐできる自己肯定感の高め方。 2019.09.07 hanadayoshihito こんにちは、花田です。 実は、最近、調子が良いんです。 何が良いかって「メンタル」がとても安定していること。 ちょっとやそっとのことで落ち込んだり、イライラすることが無くなりました。 一番、そ…